Центр "Йога и логос": Йога и мы

Вика Садовникова

День рождения в Центре "Йога и логос"

     "Я пришла заниматься в центр «Йога и логос», который открылся в апреле 2010. Здесь преподают йогу по системе Б.К.С.Айенгара. Мне очень понравилась теплая, доброжелательная атмосфера, царящая в этом центре, внимательные, образованные преподаватели и хорошо оборудованные залы. Я с удовольствием погрузилась в удивительный светлый мир йоги.
      Приближался День моего рождения, и я обдумывала, как его отпраздновать.   
      Многие мои друзья тоже занимаются йогой (разными ее видами), и мне пришла в голову идея познакомить их с йогой Айенгара во время празднования моего Дня рождения в центре «Йога и логос».
      После занятия йогой, наполненные свежими силами и энергией, мы пили чай с индийскими сладостями. Вечер в кругу друзей прошел замечательно. Многие из моих гостей не знали друг друга, однако йога объединила нас, придав лёгкость и уверенность нашему общению.
      Получилось здорово!"

Евгения, студентка, занимаюсь йогой Айенгара 2 года

«Пришла я на занятия йогой, как теперь понимаю, с весьма  примитивными целями – развитие гибкости и тому подобное. Теперь я осознаю, что йога слишком многогранна и всеобъемлюща. Это практика, которая освобождает разум от ненужного, лишнего и даёт ответы на вопросы внутреннего поиска. Она меняет сознание и выводит человека на путь правильных поступков и решений. И это доступно всем людям, желающим осознать смысл своей жизни.
  Занимаясь  йогой, я стала терпимее относиться к окружающим; перестала  оценивать людей по двум критериям «хорошо – плохо». Теперь мне больше свойственно наблюдение за людьми без их осуждения.
  Жизнь в обществе требует от нас выполнения  массы обязательств перед другими людьми. Ум человека поглощен этими обязанностями. Постепенно мы доводим себя до автоматизма.  И это приводит к тому, что мы перестаем видеть и воспринимать то прекрасное, что  находится вокруг нас. 
  Йога помогает «выдернуть» себя из этой неосознанной жизни. Практика «быть здесь и сейчас», внимательность к себе и  окружающим приводит к творческому подходу во всем. Это дает ощущение радости и удовлетворения собой. А выполнение асан и пранаямы способствует накоплению положительной энергии.   Особенно большое удовлетворение я получаю, когда  мне удается заниматься йогой регулярно.  Тело начинает меня слушаться, а голова «светлеет».
  Йога изменила меня полностью. Я счастлива, что встала на этот путь духовного развития.»

«С раннего детства я занималась спортом, и результатом этого явилось немыслимое количество всевозможных травм. Чем старше я становилась, тем сильнее меня эти травмы беспокоили. К этой неприятности добавилось еще и то, что по 10-12 часов в день я проводила за компьютером в не самой полезной для тела позе...
  В общем, так могло бы продолжаться долго, если бы однажды совершенно случайно я не нашла в интернете скан книги Б.К.С.Айенгара "Прояснение йоги. Йога Дипика" (Light on yoga.Yoga Dipika).
   Так получилось, что сначала я прочитала эту книгу, потом призадумалась, а потом... Говорят, случайностей не бывает. В моем случае произошла еще одна случайность - сидя за компьютером в той самой знаменитой позе (деревянная шея, онемевшая правая рука), я увидела ссылку на сайт Центра "Йога и Логос", и... 
  Все волшебным образом изменилось - всего за два месяца занятий в Центре мне удалось вспомнить, что я хозяйка своего тела, что необязательно пить обезболивающее, если болит голова, что мир на самом деле гораздо шире экрана монитора...
  Я словно вернулась к себе домой из долгого, бессмысленного изнуряющего путешествия. И теперь мне очень интересно - что будет дальше?»