Йога Айенгара в Центре «Йога и Логос»

 

•
«Йога подобна музыке, в которой есть
четкий ритм движений тела, спокойная мелодия ума и гармония души.
Сливаясь в единое целое,
ритм движений тела, мелодия ума и гармония души
рождают симфонию жизни»
•
Б.К.С. Айенгар

 

В центре "Йога и логос" проводятся занятия йогой по системе Б.К.С. Айенгара

 

 

	Йога Айенгара является одной из самых известных и распространенных в мире   Строгая система подготовки преподавателей способствует высокой квалификации учителей йоги Айенгара.
В методе Б.К.С. Айенгара акцент ставится на выравнивании тела и осознанности движений.    Это создает условия для оптимального функционирования всех органов и систем человеческого организма.    В результате занятий йогой появляется высокий жизненный тонус.    Специальная структура урока приводит к состоянию внутреннего покоя. Это благотворно сказывается на всех уровнях личности: физическом, психологическом, духовном.    Улучшаются здоровье, настроение, отношения с окружающими людьми.		Основу системы йоги Айенгара составляет четко разработанная методика обучения, которая позволяет заниматься йогой всем людям, независимо от пола, возраста, национальной принадлежности и страны проживания.      При этом учитываются индивидуальные особенности учеников - специальные проблемы со здоровьем, половые, возрастные различия и т.д.     Для этого существуют классы разного типа: женский, детский, для людей старшего возраста и пр.

Йога Айенгара - самый эффективный современный метод освоения йоги

 

     Сегодня занятия йогой во всем мире привлекают огромное количество людей. Йога в Москве получила такое же широкое распространение, как и во многих крупнейших городах мира. Существует множество школ и направлений йоги, в которых практика йоги осуществляется разными способами и методами. В одних йога центрах в Москве упор делается на медитацию, в других – на философские аспекты, в третьих акцент ставится на асаны, которые рассматриваются только как йога упражнения для развития тела.
     На самом деле, если исходить из основополагающего текста «Йога-сутры» Патанджали, практика йоги нацелена на гармоничное развитие всех сторон человека: тела, ума, души. Именно это и является сутью системы занятий йогой, которую разработал величайший учитель йоги в современном мире - Б.К.С. Айенгар.
     Йога практика в йоге Айенгара базируется на асанах, при этом благотворно влияя на все слои личности: телесный, психофизиологический, умственный, психологический и духовный.
     Йога Айенгара предназначена для всех, желающих улучшить свое физическое состояние и настроение. «Мягкая» йога для начинающих в системе йоги Айенгара позволяет приступить к занятиям йогой людям разного возраста, в том числе пожилым, а также тем, у кого есть проблемы со здоровьем, и значительно улучшить свое самочувствие.